8987

شهيد معتمد من المؤسسة حتى تاريخه

  • البطيخ.. فوائد بالجملة لـ”قاهر الحر”

    البطيخ.. فوائد بالجملة لـ”قاهر الحر”

    عند تناول البطيخ، فإنك لا تنعم فقط بفاكهة لذيذة الطعم تقهر حرارة الجو في فصل الصيف، إنما فوائد هذه الثمرة الكبيرة تتعدى ذلك بمراحل. ففضلا عن احتواء البطيخ على فيتامينات “أ” و”ب” و”سي” وعنصر البوتاسيوم، أشارت دراسات حديثة أن مادة […]

    المزيد »

     
     
  • أسباب كثيرة تدفعكم لشرب عصير التوت البري

    أسباب كثيرة تدفعكم لشرب عصير التوت البري

    لعصير التوت البري عدة فوائد مميزة يقدمها لجسم الإنسان. إليكم فوائد عصير التوت البري لكي تستهلكونه في فصل الصيف الحار. – عصير التوت البري يفيد في منع نمو الخلايا السرطانية وسرطانات البلعوم والبروستات والمعدة والقولون والثدي وانتشارها، فعصير التوت يحتوي […]

    المزيد »

     
     
  • فوائد الكرز.

    فوائد الكرز.

    يعدّ الكرز من الفاكهة المرغوبة عالميًا بسبب طعمها المميّز. لكنّ هذه الفاكهة الشعبية تتمتّع بفوائد صحيّة عدّة، فهي تحتوي على مواد مضادّة للأكسدة وغيرها المعزّزة للصحة. ويعتبر الكرز مصدرًا للبوتاسيوم والبروتايين والفيتامين “A” و”C”. كما يحتوي على الكالسيوم والمغنسيوم والزينك […]

    المزيد »

     
     
  • فوائد الزبيب

    فوائد الزبيب

    يستعمل الزبيب منذ العصور القديمة وحتى اليوم في العديد من الأطعمة، وهو يعتبر غذاءً صحياً مفيداً يؤمن الطاقة الضرورية للجسم لإحتوائه على أنواع عديدة من العناصر الغذائية، لذا ينصح بإعطائه للأطفال لإنه يؤمن لهم الطاقة والنشاط خاصة أيام الدراسة. كما […]

    المزيد »

     
     
  • علامات في جسمك تنذر بالأمراض.. إقرأها جيداً!

    علامات في جسمك تنذر بالأمراض.. إقرأها جيداً!

    المسألة ليست تخميناً، فالجسم يعطي إشارات عن طريق أجزائه المختلفة ليخبر بها صاحبه عن المشاكل والظروف الصحية التي تتطور. يمكن أن تعطي العينان قرائن على مدى الصحة العقلية، فالذين لديهم عروق أوسع في عيونهم يسجلون أقل الدرجات في اختبارات الذكاء، […]

    المزيد »

     
     
  • فوائد الملفوف!

    فوائد الملفوف!

    يعتبر الملفوف من الخضراوات المتعددة الألوان والأحجام والأشكال، وإذا أحسن إعداده وتجهيزه اعتبر من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، بالإضافة إلى مزاياه العلاجية العديدة. يعد الملفوف من أفضل منظفات القناة الهضمية، ويكمن سر فاعليته في ارتفاع محتواه من الألياف، التي […]

    المزيد »

     
     
  • معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم

    معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم

    في حين يبدو الصوم فريضة دينية تُؤدى في أوقات مخصصة، إلا أن لهذه العبادة فوائد جمة منها “تجميلية” تخص البشرة والشعر وحتى الأظافر. وأوضح الدكتور سعد الصقير، استشاري جلدي وطب التجميل ومقاومة الشيخوخة، أن الصوم لمدة 16 ساعة في الأسبوع […]

    المزيد »

     
     
  • لن تصدقوا عدد الأمراض التي يعالجها الليمون!

    لن تصدقوا عدد الأمراض التي يعالجها الليمون!

    يعتبر الليمون من الحمضيات المهمة والمفيدة للصحة لما لها من منافع، منها أنه ينقى الدم والأمعاء من السموم ويخفف أعراض الغثيان وعسر الهضم ويحد من الآثار السلبية للأنزيمات التى تسهم في حدوث الغازات، ويقاوم فيروسات البرد والأنفلونزا ويوسع الأوعية الدموية […]

    المزيد »

     
     
  • فوائد مذهلة للفستق

    فوائد مذهلة للفستق

    الفستق غني بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، والتي تقي من العديد من الأمراض. كما أن فوائده لا تحصى فيما هو مرتبط بجمال البشرة والشعر. فهو غني بالألياف والبروتينات وفيتامين “C” والزنك والنحاس والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم، فهو مستحضر تجميل طبيعي. وبحسب تقرير […]

    المزيد »

     
     
  • حبة صغيرة بفوائد كثيرة.. هذا ما يفعله التوت الأزرق بكم!

    حبة صغيرة بفوائد كثيرة.. هذا ما يفعله التوت الأزرق بكم!

    التوت الأزرق من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة وخصوصاً الفيتامينات. فالتوت الأزرق يحتوي على فيتامينات “C” و “K” و”E” و”A”، إضافة إلى السكر والبكتين والأحماض العضوية. كما أنه غني أيضاً بالمعادن المفيدة مثل المنغنيز الذي يعزز من عملية امتصاص النشويات […]

    المزيد »

     
     
 
 
 
أعلى الصفحة